Was steht an im KörperZeitRaum?


Pilates -Detox- Woche

Achtung! Corona-Update! Diese Veranstaltung findet online auf Facebook statt!!

 

Wann?

06.04. - 12.04.2020

 

Start: Montag 9 Uhr 

Ende: Sonntag 18 Uhr

 

Ein Woche nur für Dich. ❤

Wir vertreiben den Winter aus Körper, Geist und Seele. Wir detoxen was das Zeug hält, mit verschiedenen Pilates-Workouts, Meditationen und gesundes Essen.
Ich begleite dich während dieser Zeit und gebe Dir und Deinem Körper wertvolle Impulse für einen Frische-Kick in den Sommer.
Gerne kläre ich auch schon Fragen vorab mit Dir, oder vielleicht möchtest Du auch erst einmal zu einem Kennenlernen, in einer meiner Pilatesstunden kommen, dann melde Dich persönlich bei mir
01522 - 7863135

Für wen ist dieses Wochenende?
Wenn Du Dich unter diesen verschieden Symptomen wiederfindest, kann es sein, dass Dein Körper übersäuert ist:

  • fahle, häufig unreine Haut
  • spröde, glanzlose Haare
  • Müdigkeit, Trägheit, Antriebslosigkeit
  • schlechter Schlaf
  • Schmerzen am ganzen Körper (Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen)
  • gestörte Verdauung
  • Cellulite
  • Muskelverspannungen
  • grippeähnliche Symptome
  • Appetitlosigkeit
  • ständige Entzündungen
  • rheumatische Erkrankungen


Der Inhalt dieser Woche:
Bevor wir in dieses Woche starten, bekommst Du eine Einkaufsliste, das Du noch vor dem Wochenstart, frisch einkaufen kannst. Du kannst dann auch schon mit den ersten Entlastungstagen alleine starten. Per Email bekommst Du schon Tipps von mir.
Dann starten wir zusammen am Montag in die Woche.
Jeden Tag erhälst Du verschiedene Rezepte und Gesundheitshelfer und ich schalte ein Pilates-Workout oder eine Meditation in der Gruppe frei.
Wann Du damit arbeitest, kannst Du frei entscheiden, wie es gerade in Deinen Tagesablauf passt.

Mit Livecalls in die Gruppe zeige ich Dir, wie Du mit einer Ernährungsänderung Deinen Säuren, den Nährboden wegnimmst. Du kannst Fragen stellen, oder ich helfe Dir auch gerne weiter, wenn Du bei der Entgiftung an Schwierigkeiten stößt.
Dein Immunsystem kann wieder hochfahren und bekommt durch die frische basische Ernährung einen Energie-Kick.

Wir praktizieren Pilateseinheiten unter verschiedenen Aspekten. Mal haltend und dehnend, mal mit viel Power und schweißtreibend. Sie bringen Deinen Lebenskreisläufe im Körper wieder in Schwung. Sind die Lymphwege wieder frei, fällt es Deinem Körper leichter, seine Säuren loszuwerden und Deine Zellen können sich wieder regenerieren. Mit dem Training in verschiedenen Belastungsstufen fordern wie Deinen Kreislauf heraus und Du wirst wieder fitter.

Mit Meditationen unterstütze ich Dich, Deinen Geist zu befreien. Alte Krankheitsmuster aufzulösen und für neue Strategien und Gesundheitsimpulse Platz zu schaffen.

Was Du hier mitnehmen kannst:
-> Viele Ideen und Möglichkeiten, einen genauen Blick auf Deine Essgewohnheiten zu werfen. Eine kleine Sammlung von Gesundheitshelfern für Dich zuhause.
-> Pilates hilft Dir, Deinen Körper und die Signale die er Dir sendet, wieder wahrzunehmen. Somit lernst Du Deinen Körper und Dich selbst wieder wahrzunehmen und ernst zu nehmen.
-> Wann hast Du Deinen Körper das letzte Mal als jung, geschmeidig und gesund erlebt? Wir kommen dieser Frage in den Meditationen nach. Du wirst senisbilisiert für die Wünsche Deines Körpers. Somit schaffst Du Dir einen Weg in ein gesundes und freies Lebensgefühl.
-> Wir detoxen Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele. Du befreist Dich von vielen Giften und Blockaden. Du wirst Dich freier und gesünder fühlen. Deine Widerstandskraft wird auf allen Bereichen größer werden.

Dieser Workshop wird in einer festen, geschlossenen facebook-Gruppe abgehalten.
Ich beschränke diesen Kurs auf 20 Teilnehmer, dass ich mir auch die Zeit und Ruhe nehmen kann, auf Deine individuellen Bedürfnisse einzugehen. Jeder Teilnehmer soll für sich das beste aus dieser Woche herausgeholt haben.
Die Gruppe bleibt danach noch 1 Woche offen, unter meinem Support. Du kannst noch alle Videos nutzen und Fragen stellen. Danach schließe ich die Gruppe wieder.

Deine Investition:
79,- Euro

Die Kurszeiten:
Montag 06.04.2020 - 12.04.2020 + 1 Bonus-Woche

Bitte melde Dich zügig über mein Kontaktformular an. Ich möchte Dir gerne zu Deiner Buchungsbestätigung einen Gesundheitsfragebogen zusenden, das ich auf Deine Bedürfnisse individuell eingehen kann.

Die Bezahlung erfolgt per Lastschrift oder Überweisung. Ist Dein Workshop-Beitrag bei mir auf dem Konto eingetroffen, schicke ich Dir den Link zu meiner Facebook-Gruppe.

Alle weiteren Informationen die Du brauchst, um in diese Woche zu starten, erhälst Du per Email.

Es spielt keine Rolle, ob Du Pilateserfahrung hast oder nicht. Wenn Du keine Erfahrung hast, oder Du mich vorab schon kennenlernen möchtest, dann besuche doch gerne schon im März einen meiner laufenden Pilateskurse. Melde Dich gerne hierzu persönlich bei mir auf dem Handy.

Anmeldeschluß ist der 03. April 2020

Ich freue mich, Dir zu begegnen.
Silvia